domingo, 24 de mayo de 2009

Lanzarote 2009




Otro año que visito mi Isla favorita.
Aunque sea una vez al año y con crisis incluida he hecho un esfuerzo para animar a los mios.
El Viernes nos toco madrugar, a Telma y a mi, ya que salia el avión a las 7, cuando uno madruga por ocio ,le cuesta menos.
Llegamos a las 8,30 hora canaria, coche de alquiler y visita relámpago a la Santa , ahí conocí a un Ain Alar muy simpático (foto arriba), entiende bastante el castellano y me comento que no estaba muy convencido de hacer una buena actuación en el Iron.(al final fue 7º).
Después de la Santa, hicimos un pequeño seguimiento del circuito de la bici , eso si en coche.
Uno se da cuenta de la dureza de esta prueba, solo de subir los dos miradores me canso y decidimos ir a la playa.
Al día siguiente madrugón para ver salida de natación, nada de viento (me quedé alucinado)
me empieza la envidia de verlos a todos , pero me dije a mi mismo ¨Ángel, en Julio Austria¨.
Para que se fuera esa envidia , antes de que quitaran las boyas del circuito de natación me dí una vuelta y 50 minutos de carrera.
Luego hice el seguimiento de la prueba ,vi llegar a los primeros en circuito de bici (1º Ain Alar) y animar a los corredores. Mucho calor, la peña viene muy pero muy tostada
Me dí cuenta que de espectador ,no disfruto y decido irme.
por la noche, decido volver a ver los últimos, me emociono viendo llegar a triatletas llegando a meta con sus hijos nietos etc.
No tiene nada que ver, llegar a triatletas de 13, 14, 15 horas con los primeros, como lo celebran ellos y sus familias.
Hablando con triatletas que ya habian llegado a meta, me comentaron que si hizo viento , quiza menos que otros años pero Lanzarote es mucho lanzarote.
El viaje no me da para mas, pensando en el entreno del Lunes.

jueves, 21 de mayo de 2009

PREPARANDO VIAJE A LANZAROTE


Por fin un viaje de relax sin prisas ,sin nervios, sin la incertidumbre de llegar o no a meta.
Estos son los triatlones que me gustan. Animar, ver, inflarme a comer y a beber.
Decidí hace tiempo no participar mas en Lanzarote, por su dureza, eso si no dudo en ir a verlo.
Tengo numeroso publico para animar. Javi, Susi , Samuel etc.
Espero que este finde me sirva para descansar.
Esta semana es de carga hasta el jueves, con una salida larga de bici , con otra salida y transición y una carrera de 2 horas (esa las haré en Lanzarote)
Todo esto compaginando con descanso y relax.

lunes, 11 de mayo de 2009

1º TRIATLON CIUDAD DE LA CERAMICA




Partimos a las 7,30 Claudio , Chemita , Fito, Fernando, y yo
Nada mas salir de Guadalajara, se puso a llover, yo tenia la esperanza que en Talavera no lloviera, pero no fue asi llamé por tf y estaba diluviando.
La cosa es que llegamos a las 10 menos veinte y el suelo estaba casi seco.
Preparativos: aceite, vaselina para el traje y al agua.
La natación me sorprendió , pensé que estaría mas sucia el agua, la temperatura del agua bastante buena (eso si con traje).
No hubo pistoletazo ni nada, todos salimos cuando vimos al Juez que levanto la mano.
Me dieron 2 buenos bofetones y una patada, que me despertaron para toda la prueba.
Dos tios cachas nos esperaban para sacarnos del río y para boxes.
El circuito de bici, ida y vuelta, empieza con un repecho y un llano y para boxes otra vez.
Al principio no me iban las piernas, pero nada mas subir el repecho me recuperé y fui mas o menos bien, es cierto que fui un poco con miedo por si la calzada estuviera mojada.
La carrera a pie llana 2 vueltas , siguiendo el cauce del rió.
Llegué contento, pasé buen día rodeado de tantos y grandes amigos Talaveranos
Por cierto Destacar a Dani Luna le veo este año muy bien y ya me puedo olvidar de ganarle en esta temporada en ninguna prueba.
Las chicas del tri Guadalajara 2ª . Muy bien a Patri, Celia, Aida y Marta.

miércoles, 6 de mayo de 2009

Este Finde a Talavera


Aunque todavía es miércoles , siempre pienso en lo que voy a hacer el finde siguiente.
Saldremos una tripulación de unos 15 triatletas a Talavera.
Realmente me viene mal, a dos meses del Iron de Austria no es lo mas conveniente , pero no puedo faltar al Primer triatlón que se realiza en la ciudad Cerámica y encima organizando mis amigos.
Entreno de la Semana: Lunes natación 2.500m con series 50 y 400, Martes 1hora 30 de carrera
Miércoles 90 en bici 40 min carrera Jueves natacion 2500 +carrera 1 hora con 3 tiradas 10 min
Viernes 100km bici Sabado descanso Domingo tri de Talavera