domingo, 21 de marzo de 2010

Semana rara

Semana de examenes, de mucho lío de trabajo, ahora mismo me he tomado un respiro de corregir examenes y ejercicios.(Es domingo para que luego digan de los funcionarios)
No se si del extres o del cambio de temperatura pero he estado muy cansado y con pocas ganas de entrenar:
Lunes: 50 min carrera natación 2800m con series de4x 150 y 4x200
Martes: 3000m natación +pesas y abdomi
miércoles: 75 km bici 20m carrera transi
jueves: natación 2500m con 3x400 carrera 1hora con 3x 10min
viernes: 110 km bici
sábado: 55min carrera continua
domingo: 2200natac +gimnasia (pesas, abdom)

jueves, 11 de marzo de 2010

Por fin he ido a esquiar


Llevaba 2 meses con ganas de ir un día a practicar el deporte de la nieve y bastones.

Por ser el primer día, 3 horitas muy buenas con una nevada la noche anterior.

Debido a las lesiones , al mal tiempo y a pocas ganas debido al frio no he ido a esquiar ningún día.

No se si para preparar el Iron es conveniente que esquie, pero me gusta y punto.

Hoy por la mañana me dolía la rodilla y espalda pero que me quiten lo bailao.

La cuestíon , que me lo pasé bien,