Semana de examenes, de mucho lío de trabajo, ahora mismo me he tomado un respiro de corregir examenes y ejercicios.(Es domingo para que luego digan de los funcionarios)
No se si del extres o del cambio de temperatura pero he estado muy cansado y con pocas ganas de entrenar:
Lunes: 50 min carrera natación 2800m con series de4x 150 y 4x200
Martes: 3000m natación +pesas y abdomi
miércoles: 75 km bici 20m carrera transi
jueves: natación 2500m con 3x400 carrera 1hora con 3x 10min
viernes: 110 km bici
sábado: 55min carrera continua
domingo: 2200natac +gimnasia (pesas, abdom)
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