Que poquito he podido coger la bici, semana lamentable de entrenos.
Lluvia y mas lluvia y yo con el suelo mojado la bici a un lado (no es un refran)
Una sesión de 2 horas con cuestas y un día de rodillo, eso si gimnasio y natación, para aburrir.
Lo positivo de la semana ha sido , que el dolor de rodilla se fue a base de fortalecer cuadriceps.
A 78 dias del Ironman estoy a años luz del año pasado y mira que ya estaba mal.
El domingo que viene Elche y sinceramente no pinto nada, pero lo haré aunque sea como entreno.
Os seguiré informando
Ja,ja, que jodio así estamos todos, hasta los lichis del puto agua, pero aun así ayer salí y metí 93km y casi ni me moje.
ResponderEliminarPero la semana como todas, lo único que puedo hacer es nadar, por que correr de momento no estoy corriendo con el puto tobillo el miércoles me dan la resonancia y ya veremos que coña pasa con el tobillo, pero como tu dices el domingo estaremos en Elche, esto me recuerda a Zurich te acuerdas, sin entrenar nada la carrera a pie, chino chano y al trantran ya llegaremos Ángel.
Este es el último año.
ResponderEliminarEl año que viene,me voy a dedicar a nadar para preparar el Estrecho y nada de bici y nada de carrera, a ver si soluciono estas taras.
Algunos no hacemos nada y estamos una semana con la "bisagra" bloqueada. Me voy haciendo mayor y cuando no es la espalda es el tendón o la rodilla....¡Jesús que vejez!. Así que ánimo Angelito, que ya no queda ná para Austria.
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