Desde mis comienzos en el atletismo con Eleuterio Antón, siempre empiezo la temporada con técnica de carrera , gimnasia y pesas. Debido a lo cascado que estoy ya , se me hace muy duro y pesado, pero me doy cuenta que una temporada sin fortalecer el cuerpo no vale para nada.
Me acuerdo mis años de jovenzuelo en la Dehesa de la Villa (mi barrio) donde hacia estos ejercicios específicos , sin gimnasio ni nada que se le pareciera, ahora con el gimnasio en mi casa con aparatos que antes no podía ni soñar.
Hoy es mi primer día de gimnasio, un poco de bici elíptica (para no forzar la rodilla) ejercicios de pesas (con poco peso) abdominales de Pilates (con pelota) luego mis ejercicios de espalda y estiramientos.
Todo esto aumentando poco a poco hasta principios de Enero, para empezar con el entrenamiento especifico.
Pruebas del año 2010: Iron Cat, Ironman Austria, Palmaces y Guadalajara
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