Después de el triatlón de Guadalajara, no me puse tiempo de descanso ni de qué manera iba a empezar nueva temporada.
El problema es cuando llevas 5 o 6 días sin hacer nada, o dando paseos, aunque sabes que a la larga ese descanso te viene bien, tu inconsciente te dice: -entrena chico que estas cogiendo peso.
Al final no descansas lo correcto y empiezas antes de tiempo, lo digo porque a la semana de acabar la temporada y sin tocar casi la bici de montaña , me fui a León con mi amigo Javi y nos hicimos el camino de Santiago en tres días, una burrada.
Después de nuestra peregrinación llena de aventura, un par de días de descanso y gimnasia, bici elíptica, sesiones de natación y bici de montaña.
Tengo que decir que no me ha ido bien porque a día de hoy tengo un catarrazo del copón.
No me queda otra que esperar a recuperarme del constipado y de un dolor raro de rodilla (creo que ocasionado por bici de montaña.
¡Empiezas temprano con los catarros! Ya te veo enganchado hasta mayo con el Oscilococinum, las jaleas, los jaleos y demás potingues. Creo que hay una dietaque te ayudaría....ya sabes.
ResponderEliminarSalu2
Estoy contigo Ángel, hay que descansar bien, en mi caso he parado 15 días y luego he empezado muy tranquilo con la de montaña y justo un mes después de Guadalajra he empezado a correr y nadar, de momento boy bien pero esto acaba de empezar.
ResponderEliminarPor cierto que día tienes lo de tu operación?.